Bonjour 

Dans ce pack vous avez 

- Un échauffement complet de 10 min
 
- Un cours niveau 2 complet de 30 min
+ 18 min de cours si vous en voulez encore ; )

- Un stretching de 10 min 

Vous avez donc un bon ensemble de plus d'une heure pour bien vous amusez 
parce que c'est cela qui compte, s'amuser aussi !
Bonne pratique !

Laurenzo